En ekstra ske med is eller et stykke kage, et sidste øjebliks afhentning - og smidning af en sygdom er blevet udpeget blandt Storbritanniens top 50 skyldige fornøjelser. Forskere fandt, at næsten ni ud af ti regelmæssigt forkæler os selv med en skyldig fornøjelse - med den gennemsnitlige voksen, der forkæler lidt af det, de har lyst til, op til fire gange om ugen.
OPDAG: Lider den 21. juni frygt? Her er hvorfor crash diæter ikke er løsningen
Drikker juice lige fra kartonen, snupper gennem folks billeder på Facebook og ser tv-udsendelser om dagen som Bargain Hunt og Jeremy Kyle lavede også listen.
hvor mange af duggarbørnene er gift
Hvor mange almindelige skyldige fornøjelser gør du har?
Forskere fandt også ud, at vi nydes at krybe os sammen med en cuppa, når vi skulle gøre det, lytte til osteagtig pop og spise Nutella ud af krukken. Rachel Turner fra Tetley, som bestilte forskningen med at lancere det nye Tetley Indulgence-sortiment, sagde: 'I en stadig mere travl og presset verden er det vigtigt at forkæle nu og da.
LÆS MERE: 12 bedste fitnessapps til download i 2021 for at hjælpe dig med at knuse dine mål
'Uanset om det er en smule luksus, en smule uartig eller noget, du ikke vil have nogen anden at vide om. Livet ville trods alt være kedeligt, hvis vi ikke forkæler lejlighedsvis. '
En meningsmåling på 2.000 voksne har fundet ud af, at en ekstra ske is eller skive kage er den mest almindelige skyldige fornøjelse at forkæle sig med efterfulgt af at bestille en afhentning, når du ikke kan være generet at lave mad eller poppe på en Disney-film som en voksen, der minder os om vores barndom.
Oss briter elsker at forkæle os selv
At falde i søvn foran fjernsynet eller i biografen blev fjerde, mens man så Netflix eller boksæt hele dagen blev femte. En ekstra tepause, når du skal arbejde, bestille nok mad til at fodre flere mennesker, end du har brug for, og stjæle sæber og toiletartikler fra hoteller har også.
LÆS: Ultimate vitamin D guide: De bedste kosttilskud, fødevarer og sundhedsmæssige fordele
At bo i din pyjamas hele dagen og have en hel pakke kiks med en kop te afsluttede top ti.
Andre skyldige fornøjelser, som briterne kan lide at forkæle sig med, er at gå tilbage i seng en søndag eftermiddag, spise et stak slik eller chokolade, som er beregnet til at være for børnene og gå på pubben lige efter gymnastiksalen.
Det viste sig også, at mad og drikke udgjorde grundlaget for de fleste af vores skyldige fornøjelser, mens indhentning af tv og film også har højt. Men en ud af tre indrømmer, at de holdt deres aktivitet privat fra de nærmeste, hvor næsten 18 procent gik så langt som at sige, at de er flov over deres hemmelige aflad.
Det er ikke overraskende, at mad og drikke danner grundlaget for de fleste af vores skyldige fornøjelser
Næsten en ud af fem er blevet efterladt rødhåret, efter at nogen fandt ud af en af deres skyldige glæder med 22 procent af dem, der forsøgte at dække over det, på trods af at de blev fanget i handlingen.
Top 50 skyldige fornøjelser:
1. At have en ekstra ske is eller et stykke kage
2. Bestilling af afhentning, fordi du ikke kan generes at lave mad
3. Se Disney-film og tegneserier som voksen
4. At falde i søvn foran fjernsynet eller i biografen
5. Ser Netflix / indhent tv eller film ryg mod ryg hele dagen
6. At have en ekstra tepause, når du skal arbejde / studere
7. Bestilling af nok takeaway til at brødføde en lille familie
8. At stjæle sæber og toiletartikler fra hoteller
9. At blive i din pyjamas hele dagen
10. At have en hel pakke kiks med en kop te
11. Drikke juice direkte fra kartonen
12. Snooping gennem andres billeder på Facebook
13. Krølle op med en kop te og telefon / magasin, når du skal udføre husarbejde
14. Bevis din partner forkert om noget
15. Spise en familie størrelse kar med is eller bar chokolade til dig selv
16. Lyt til osteagtig pop
17. Spise korn til middag
18. McDonalds morgenmad
19. Se tv i dagtimerne som f.eks Bargain Hunt , Jeremy Kyle og Løse kvinder når du er syg
20. At have en varm chokolade med alt ekstra - flødeskum og marshmallows
21. Køb blomster til dig selv
22. At spise morgenmad på sengen
23. At komme tilbage i seng en søndag eftermiddag
24. At købe en pakke kage eller slik, som du kender ingen andre kan lide rent, så du kan spise dem alle alene
25. Spise Nutella ud af krukken
26. Drik i lufthavnen ved morgenmaden
27. Se kattevideoer på YouTube
28. Ser videre til næste episode af et boks sæt foran din partner
29. Spise stash af slik og chokolade, der skal være til børnene
30. At have mere end en takeaway i en weekend
31. At købe den samme nye vare i forskellige farver
32. Trækker en sygeplejerske
33. Efter berømthedsfejder
34. Læsning af en voksenroman f.eks. 50 nuancer af grå
35. Skjuler din yndlingsmad fra de andre i husstanden og foregiver, at de må have spist den
36. Ser Holder op med Kardashians /reality tv
37. Lytter stadig til Spice Girls som voksen
38. Se videoer af ting, der passer perfekt ind i andre ting
39. At tage utallige selfies, indtil du får det perfekte billede
40. I hemmelighed at følge celebs på sociale medier
41. At snige sig væk for dagen for at få en spa-pause
42. Underlige berømthed knuser
43. Udfører flere Buzzfeed-quizzer
44. At se en celeb har et reality-tv sammenbrud
45. At gå ud til middag og bestille alle desserter og ikke salte
46. At fortælle hvide løgne til børnene, så du ikke behøver at tage dem med et eller andet sted
47. Gå på pubben lige efter gymnastiksalen
48. Bider i begge ender af en Cadburys finger og suger din te igennem den som et sugerør
49. At spille på spilkonsollen, når børnene ikke er i nærheden
50. Dans til Meghan Trainor
MERE: 10 bedste kosttilskud, der faktisk hjælper med at øge dit helbred
Mere om:
