Det er en velkendt kendsgerning, at de kongelige ser fantastiske ud for deres alder - bare se på Dronningen , der stolt er den ældste monark, der har regeret i Storbritannien, efter at have gjort det siden 1952. I en alder af 93 går hun stadig stærkt, deltager i offentlige engagementer og kører på hesten på grund af Windsor Castle. Hendes hud har stadig den strålende glød, og hendes øjne glitrer af liv. Så hvad er hendes hemmelighed? Hvordan ældes vi som dronningen? Forud for ITVs seneste episode af Dronningen: Inde i kronen torsdag aften, Stuart Miles, Storbritanniens førende aldringsekspert og grundlægger af MilesYounger.com , fortalte VI ER hvad der virkelig holder hendes majestæt og andre kongelige så unge ud. Faktisk er det noget, der kan opnås af enhver.
SE: Se dronningens liv på billederne ovenfor
Stuart - som også er kendt for at være vært Blå Peter tilbage i halvfemserne - siger dronningen forbliver ungdommelig på grund af sin dedikation til sin rolle. 'Dronningens hemmelighed at se godt ud kommer alt sammen til hendes disciplin til pligt. Hun er ikke en person, der er besat af alle detaljer i hendes ansigt, men alligevel er hendes liv rutinemæssigt og modereret, hvilket hjælper hende med at håndtere en hektisk arbejdsbyrde og presset fra hendes rolle, 'siger han.
Hemmeligheden bag dronningens ungdommelighed er hendes enkle livsstil, ifølge Stuart
FOTOER: Sådan ser den kongelige familie ud i deres ældre år
'Det betyder, at hun ikke spiser, drikker eller lever for meget på trods af sine omgivelser, og dette har fået hende til at se ud og opføre sig som en yngre end hendes år. Hun er altid meget forsigtig med sit hår, og det er altid upåklageligt stylet - og ganske klogt har hun ikke ændret sin stil i mange år, så det forbliver konstant, 'tilføjer han. 'Hendes hår og en tendens til at bære lyse varme farver tilføjer alle en livlighed og energi til hendes udseende - og hendes makeup er blød og varm. Hun har heller aldrig mistet sin sans for humor og evnen til at fortsætte med at smile. Hendes smil har altid tændt hendes ansigt og fortsætter med at gøre det. '
Dronningen foretrækker at holde sig ude af solen og bære hatte
På spørgsmålet om, hvad han synes, hemmeligheden bag dronningens upåklagelige hud er, forklarer Stuart, at solbeskyttelse er nøglen. 'Dronningen har en utrolig hud, og det skyldes hovedsageligt hendes livslange undgåelse af solens stråler på hendes ansigt. I udlandet på udlandsrejser har hun altid brugt en hat eller båret en parasol, der har beskyttet hendes hud mod solens påvirkning. Hun deltager ikke i en årlig solskinsferie og foretrækker i stedet at tilbringe sine somre i Skotland. Dette har holdt hendes hud så ungdommelig som muligt gennem årene. '
Prins Charles 'udendørs livsstil giver ham tid væk fra sin rolle
Prins Charles ser også ung ud i sine 71 år. Han har fastholdt sit ungdommelige udseende ved at tage tid væk fra sin rolle, ifølge Stuart. 'Charles ser ud til at være god til at flygte fra stresset i sin rolle ved at gå og bruge masser af tid udendørs. Ved at gå tilbage til naturen og have en stærk interesse i havebrug og jorden har han fundet en enkel måde at stresse ned og finde roen på. Dette holder ham godt, når han bliver ældre. '
MERE: Royal mumstil: hvad hertuginde Kate og Co bar for at forlade hospitalet med deres babyer
Hertuginde Kate menes at bruge hybenolie på hendes hud
Så hvad med Meghan og Kates hemmeligheder? Begge er omhyggelige med deres hudpleje, ifølge Stuart. 'Kate og Meghan er vokset op i en æra, hvor piger blev lært i en tidlig alder at passe deres hud ved at tage regelmæssige ansigtsbehandlinger og beskytte den mod elementerne med SPF og makeup. Det viser - de har begge smukke hudfarve, der er duglige og ungdommelige. Kate har angiveligt taget et blad ud af sin mors bog og brugt hybenolie, og Meghan bruger ofte en primer snarere end et fundament for at give hende et dugligt udseende. '
Meghan Markles olivenhud ser naturligt ungdommelig ud
Ud af de fantastiske fire forudsiger Stuart, at Meghan vil blive ældst. ”Hun har den mest fantastiske hud, som bliver ældre rigtig godt. Det har naturlige olier og en naturlig oliven tone, der giver beskyttelse, men også holder hende ser glødende ud. Kate har den engelske rosenfarve, men skal være forsigtig og beskytte sin sarte hud, når hun bliver ældre. '
Sørg for, at du aldrig går glip af en ROYAL-historie! Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få alle vores berømtheds-, kongelige og livsstilsnyheder leveret direkte til din indbakke.
ren ovn med bagepulver
