I hvilken alder begynder de fleste kvinder at se ændringer i deres hud?

De første tegn sker tidligere, end man skulle tro.

Alle ønsker at ældes yndefuldt - og vi ved, hvordan vi gør det. Følg med Lev godt for skønhedstips, træningsrutiner og livsstilsændringer, som årene går. Sammen gør de aldring enkel, hvilket giver dig mere tid til at omfavne hvert øjeblik.

Det er ingen hemmelighed, at når vi bliver ældre, begynder vores kroppe at bremse - og dette inkluderer celleomsætning på hudniveau. 'Vi ved, at vores krop efter 25 år begynder at producere mindre kollagen med en hastighed på cirka en procent mindre om året, så når vi er 50, er der næsten ikke noget nyt kollagen. Det resterende kollagen bliver nedbrudt, fragmenteret og svagere, 'siger bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Shari Marchbein . Og med mindre kollagen (og elastin) kommer en hel masse ændringer, fra hængende øjenlåg og rynkede linjer til teknisk hals og rynker. Men hvornår begynder tegnene på denne proces at vise sig? For at hjælpe dig med at forberede dig på de forudgående skift tappede vi vores eksperter for en generel tidslinje. Fremad, når de fleste kvinder begynder at se ændringer i deres hud - tro det eller ej, er det tidligere, end du tror.

Relateret: Sådan understøtter du din følsomme hud, når du bliver ældre

I dine 20'ere

Ifølge kosmetisk hudlæge Dr. Paul Jarrod Frank , svagere hager og hængende over kravebenet er resultatet af konstant at se ned på telefoner og computere - ting, som de i 20'erne gør regelmæssigt. Hvad mere er, påpeger han, at dehydrering fra alkohol og overdreven sukkerforbrug, for ikke at nævne de negative virkninger af rygning, også kan påvirke hudens udseende og gøre rynker mere fremtrædende. 'Hvis du klipper disse ting ud i 20'erne og 30'erne, vil du se betydeligt yngre ud i 40'erne og 50'erne,' siger han.

I dine 30'ere

I vores 30'ere, Dr. Frank, der netop offentliggjorde Pro-Aging Playbook ($ 20,47, amazon.com ) , bemærker, at huden er mere tilbøjelig til synlige tegn på forurening (eller frie radikaler). Dette kan dukke op i form af fine linjer, rynker, mørke pletter og ujævn struktur og tone. Den bedste måde at beskytte mod disse effekter er at opbevare din hudplejerutine med C-vitamin (og SPF, selvfølgelig); Sommerfredags CC Me-vitamin C-serum er en solid mulighed ($ 64, sephora.com ) . 'C-vitamin giver en række fordele, herunder aften din hudtone, beskytter huden mod de synlige påvirkninger af forurening, forbedrer hydrering betydeligt og holder din hud yngre,' forklarer Dr. Frank.

går smør dårligt, hvis det lades ude

I dine 40'ere

I vores 40'ere siger Dr. Marchbein, at det er normalt at lægge mærke til dybere linjer, der ofte forbliver faste, mens de hviler. 'Kvinder bemærker også mere ujævn pigmentering på huden, solpletter og solskader, ikke kun i ansigtet, men også på nakke, bryst, hænder og andre områder af kroppen. Mere hudlaxitet og hængende, især omkring kæben og kæber, sker også sammen med smilelinjer, ”tilføjer hun. 'Vores kinder begynder også at miste mere volumen, og vores templer bliver mere hule.'

hvor mange penge tjener kelly ripa om året

Med andre ord er dine 40'ere ofte det virkelige vendepunkt. Mens der er produkter, der kan hjælpe med at bremse processen - herunder solskadespecifikke cremer, som Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream ($ 74, sephora.com ) og opstrammende formler, som Erno Laszlo Firming Cream ($ 128, nordstrom.com ) —Dr. Frank siger det Ulterapi , en in-office behandling, er en ikke-invasiv måde at forbedre hudens elasticitet uden kirurgi. Det er designet til at øge kollagenproduktionen og løfte og stramme hagen, nakken og brystet.

I dine 50'ere og derover

Når du når 50'erne, siger Dr. Marchbein, at tegnene på aldring vil blive mere tydelige - især hvis bekymringsområder endnu ikke skal behandles og vedligeholdes. 'Fordi der ikke produceres noget nyt kollagen, ser vi mere dramatisk hængende hud og slapphed overalt, fald og tyngde i de øvre øjenlåg og øjenbryn, hængende ved kinderne og dybere smilelinjer og marionettelinjer samt mere udtalt kæber med en mindre veldefineret kæbe, ”forklarer hun. 'Vi bemærker også hængende og slapphed i nakken og mere fremtrædende platysma-bånd i nakken (tænk de lodrette muskler), hvilket bidrager til det nedadgående træk i ansigtet og kæben.'

Alt dette er at sige, at hvis du venter til 50'erne med at løse dine aldringsproblemer (som rynker og solpletter - ikke fugtighedsniveauer, som kan justeres ret let), vil det sandsynligvis være for lidt for sent. Medmindre du selvfølgelig springer over-the-counter hudplejeprodukter og vælger en in-office behandling. '' Fraxel kan hjælpe med at reducere pigmentering, såsom solpletter, og det hjælper også med at udjævne hudtonen, 'siger Dr. Frank og bemærker, at dette er særligt gavnligt for kvinder i overgangsalderen, som takket være lavere østrogenniveauer måske bemærker udtynding, hængende og rynket hud til en højere sats.

De mest fremtrædende ændringer af alle

Det er selvfølgelig vigtigt at huske, at alle aldrer forskelligt, så det, du oplever i 30'erne, kan være på niveau med det, som en anden oplever i 40'erne, og omvendt. Med dette i tankerne er det bedre bare at forstå de mest almindelige ændringer, en kvinde kan forvente, når hun bliver ældre. Ifølge Dr. Frank er et tab af lysstyrke, hyperpigmentering, mørke under øjet, slaphed i nakkeområdet, letirriteret eller betændt hud og statiske fine linjer og rynker nogle af de mest tegn på, at din hud er skiftende.

Hvad angår den bedste fremgangsmåde til bekæmpelse af hver? Det vigtigste råd mod anti-aldring, vi kan give dig, er dette: Du er aldrig for ung til at besøge en bestyrelsescertificeret hudlæge. Ikke kun kan hudkræft forekomme i alle aldre, men for tidlig aldring kan også. 'Hvis der nogensinde er et nyt eller skiftende sted, et sted, der bløder eller ikke heler, eller bare noget, du er bekymret for, så tøv ikke med at se din hudlæge,' siger Dr. Marchbein.

• Din guide til håndtering af eksisterende solskader, herunder hvornår du skal bekymre dig om din huds sundhed
• 20 ekspertgodkendte selvbruningsprodukter garanteret at give dig en sund, naturlig glød
• Hvad UV-indekset betyder for din sommerrutine
• Beskyt dit hår mod solen med disse UV-beskyttende sprayer

Kommentarer