Føler du dig træg, stiv og oppustet? Dette er nogle af de frygtede symptomer forbundet med væskeophobning. Det kan ødelægge dit humør på en god dag og få dig til at føle dig ubehagelig og irritabel, mens hævede ankler eller fingre betyder, at du muligvis ikke kan få adgang til dine yndlingssko eller ringe.
OPDAGE: 6 almindelige årsager til stress hos børn
Det er en irriterende tilstand, men heldigvis er der enkle trin, du kan tage for at reducere den forfærdelige oppustethed følelse - det være sig at tilpasse din diæt, træne mere, tage kosttilskud eller bare hvile, når vandretention er som værst. Lad dig ikke friste med at nå ud til en detoxte - der er så mange naturlige måder at løse problemet på.
Her er hvad der forårsager vandretention, og vigtigere, hvordan du kan slippe af med det.
er pinot noir en rødvin
Hvad er vandretention?
Vandretention (ødem) opstår, når væske ikke fjernes fra kropsvævet, inklusive huden. Der er to typer ødem: generaliseret, overalt i din krop eller lokaliseret, især dele af din krop.
Hvad er symptomerne på vandretention?
Der er mange symptomer på vandretention, men hævelse af dine kropsdele, især ankler, fødder og hænder, og følelse af stivhed og smerte er almindelige. Se nedenfor for flere symptomer.
- Oppustet mave
- Følelse af stivhed eller ømhed
- Vægtudsving
- Led kan føles stive
- Når der trykkes på det, kan huden holde indrykket i et par sekunder
VI ANBEFALER
